U mnie występował szybki puls oraz drżenie rąk,ale tylko przez krótki czas. Tak czy inaczej. To,że dołożyłeś clen nie znaczy ,że będziesz trafić w pasie 5cm tygodniowo. Rób dalej to co robisz. Ew. wprowadź zmiany w treningu czy diecie.
[...] na EKG, ale była zdziwiona, bo nic specjalnego nie wykazało (poza wysokim tętnem). Dwa dni temu zapisała mi jakiś lek Bisocard, bo miałem podwyższone ciśnienie (145/100) i szybki puls (chwile potem zrobili mi EKG), ale nie biore na razie tego leku bo uważam że to bzdura. Dzisiaj jak mnie badała to miałem tętno 70 a ciśnienie 130/80. Więc na [...]
[...] diety bez bilansu na + i 2 tygodniowych wakacji na ktorych nie 3malem michy i nie szczedzilem imprez(duzo tez na nich spadlem:p). Z odczuc nie za bardzo przyjemnych to szybki puls 90+ w spoczynku a czasem w nocy po 120 , smierdzacy pot i czeste uderzenia goraca , z tym ze pocenie i goraco po czasie przestalo mi doskwierac;p Nie musze mowic [...]
[...] 10-15 razy 10. Leżenie bokiem na przedramieniu, wznosy nogi w bok - 15 razy każdą nogą 11. Pajacyki 20-30 razy Właśnie po rozgrzwece, muszę przyznać że ładnie ja odczulem, szybki puls, lekkie klucie w klatce, lekko spocony. Postanowiłem bardziej się do niej przykładać od dzisiaj. Ta mojego autorstwa była dużo słabsza ;p W czasie na odpoczynek [...]
Miałem to samo!! Niech przestanie trenować przez tydzień, a później - przed każdym treningiem minimum 5 minut bieżni, dość szybko, ma po tym czuć szybki puls i gorąco! Jeżeli nie ma bieżni to niech po prostu biega przed treningiem, dobiega do siłowni lub przyjeżdza na rowerze - szybko. Co dalej - miedzy seriami niech utrzymuje szybszy puls czyli [...]
[...] Obawiam sie reakcji mojego organizmu na zwiekszenie cisnienia poniewaz podczas biegania (zwlaszcza takigo szybszego) cisnienie i tak przeciez bardzo rosnie a serce ma bardzo szybki puls. Normalnie moje cisnienie jest w porzadku (okolo 120/75). Czy nie grozi mi np zawal albo cos innego? Wykluczam raczej stosowanie srodka w dawce wiekszej niz 1 [...]
Dzieki za odzew MarCIneQQ :) Odnośnie technik zwolnienia akcji serca w czasie statyki na basenie to nie mam pojęcia. Ja generalnie mam za szybki puls... nawet na spokojnie rzadko kiedy schodzi mi poniżej 70 :( Jak ktoś wie co sie z tym fantem robi to prosze o rade :) A odnośnie zamaczania twarzy w wodzie... przeczytalem o tym na tym forum i o 2 w [...]
[...] (a w pracy czasami niestety jest) i jestem w sumie z siebie dumny ze moja glowa wierzy nawet jak byl nawrot, ze to tylko emocje i to wszytsko przejdzie. Pozostaje tylko za szybki puls i slabe spanie Musze sie zgodzic z psychoteraputka ze nawroty powoduja sytuacje, a czesto nawet mysli, dlatego waznym jest wychwycic jaka mysl/sytuacja ciagnie [...]
Z racji tego ze nadeszly lepsze dni zebralem objawy jakie mialem do tej pory i teraz (zdarzały sie wszystkie na raz nawet jak brałem leki) : Objawy jakie mialem: mysli depresyjne 24/7 Zaburzenia widzenia Bezsenność Sennośc bez możliwości zaśniecia Nadciśnienie Szybki puls Bóle żołądka ataki glodu naprzemienne z kompletna niechecia do jedzenia [...]
[...] ten mnie uspokoil powiedzil ze wszytsko w porzadku, EKG dobre, echo serca rowzniez, objawy trocheustapily ale gdy rozpoczelam studia znow sie nasilily tzn. bóle serca, szybki puls, kłopoty z zasypianiem i ten ciagły strach zebym przypadkiem od tego nie umarła...Wiem ze tu ktos mnie zrozumie bo moi bliscy tez juz maja tego dosyc, moj chlopak [...]
Dzisiaj rano ból gardła na 100% i smyranie + szybki puls(zawsze jak coś mnie bierze to mam szybszy puls wystarczy że ledwo co palcem kiwne) + słabość i zawroty głowy. Wbijam przed pracą do apteki kupuje dwa testy na covida i pałeczka w ruch %-) Cyk pyk omikron mnie nie dopadł czyli jakiś inny wirus mnie będzie męczył lub po prostu mnie fest [...]
JESTEM TAKI SZCZĘŚLIWY, ZE NIE ODPUŚCIŁEM: a wiec dzis ostatni dzien L4. Zawsze nawt jak mialem katar, kaszel do pracy chodzilem, nawet jak bylem w najgorszych stanach depresyjno/nerwicowych to tez chodzilem (oprocz pierwszego miesiaca gdzie nie wiedzialem co sie ze mna dzieje). Pozniej, po nawrotach, nie chodzilem na zwolnienie, bo w domu czulem [...]
[...] kurczak + oliwa/olej z pestek winogron + 2 kromki wasy 4.(potreningowy) kurczak +50g białego ryżu 5. kurczak + olej z pestek winogron + kromka Wasy Trening 4 x w tyg, Aeroby szybki marsz 100-120 puls, 3x rano, 7x wieczorem. Samopoczucie na plus, waga na minus ale organizm powoli się 'wymęcza'. I teraz pytanie, jak będzie lepiej ładowanie 2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Jakoś od początku swojego życia raczej niestety nie dbałem zbytnio o swoje zdrowie. Teraz zacząłem się powoli brać za siebie, aby zrzucić sporo zbędnych kilogramów. Mam prośbę ktoś mógłby mi poradzić jakie ćwiczenia mogę robić aby spalić zbędną tkankę tłuszczową? Od razu dodam, iż nie mam dostępu do siłowi, więc zostają tylko ćwiczenia na [...]
[...] jest nietak że jak mam się PRZEBIEC 0,5 kilosa to po tym dystansie mam taka Palpitacje serca że mało mi klatki nierozerwie a płuc mało niewypluje.Czerwony jestem puls mam b.szybki i co najdziwniejsze b.gługo chłone od biegu ;/ Ważne mysle jest to że Niepalę..Niepije( powaznie) niećpam.ćwicze na Siłce około 3 lat w tym około roku z odżywkami.A z [...]
[...] tym twarogiem i serkami wiejskimi?? Boli mnie nawet gdy poruszam tulowiem... Jeszcze zapomnialem dodac puls caly czas mam w normie nie jest jakis niestabilny czy szalenie szybki. Nie mam zadnych drgawek zaslabniec, ciemnosci przed oczami :/ wszystko jest wporzo tylko ten ból..... Zmieniony przez - tesyo w dniu 2008-01-23 01:35:47 Zmieniony [...]
[...] czułem że coś mi wali w klacie i przez to odczuwałem ogólny dyskomfort - nigdy wcześniej tego nie miałem... Kilka razy jeszcze trafiło się tak że to łomotanie było na prawdę szybkie. Poszedłem na EKG - lekarz powiedział że "silnik mam jak nowy" i że mam odpocząć przez kilka dni. Odstawiłem suplementy, zrobiłem przerwę w treningu i wszystko [...]
[...] lekarz powiedzial ze jak na moje "rozmiary" i wiek to nawet powyzej przecietnej ale mam problem nie wiem czemu caly czas mam cisnienie rzedu 150/100 , 140/95 puls b. szybki 100 czy 90 to norma. mam pytanko czym to mozna ze tak sie wyraze przywrocic do normalnego stanu,jeszcze rok temu mialem normalnie 120/80 . nie zebym to specjalnie [...]
[...] minut. Rozpocznijcie tak: najpierw trzeba rozgrzać ciało. Rozgrzewka zmniejszy niebezpieczeństwo urazu i przygotuje organizm do optymalnej gotowości. Do tego celu posłuszy szybki chód przez 5 do 10 min. Puls nie powinien przekroczyć 90-110u/m. Po rozgrzewce biegniemy przez minutę dość żwawym krokiem. Następnie przez dwie następne minuty [...]